viernes, 29 de enero de 2016
jueves, 17 de diciembre de 2015
Sistema muscular y Sistema Digestivo
SISTEMA MUSCULAR
Los músculos son los motores del
movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la
contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se
contrae cuando recibe orden adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira
del hueso o de la estructura sujeta. Acabado el
trabajo, recupera su posición de reposo.
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Se distinguen tres tipos de tejido muscular:
·
T.M. Estriado o Esquelético
·
T.M. Liso
·
T.M. Cardíaco
Los músculos estriados son rojos, tienen una contracción rápida y
voluntaria y se insertan en los huesos a través de un tendón, por ejemplo, los
de la masticación, el trapecio, que sostiene erguida lacabeza, o los gemelos en las piernas que permiten ponerse de puntillas.
Aquí abajo puedes ver el aspecto al microscopio del tejido muscular estriado:
Los músculos lisos tapizan tubos y conductos y tienen
contracción lenta e involuntaria. Se encuentran por ejemplo, recubriendo
el tubo digestivo o losvasos sanguíneos (arterias y
venas).
El músculo cardíaco (del corazón) es un caso especial, pues se
trata de una variedad de músculo estriado, pero de contracción involuntaria.
El cuerpo humano posee unos 650
músculos de acción voluntaria. Tal riqueza muscular nos permite realizar
innumerables movimientos. Hay músculos planos como el recto del abdomen, en forma de huso como el bíceps o muy cortos como los interóseos del metacarpo. Algunos músculos son muy grandes, como el dorsal en la espalda, mientras otros muy potentes como el cuadriceps en el
muslo. Además los músculos sirven, junto con los huesos, como protección a los órganos internos así como
de dar forma al organismo y expresividad al rostro.
Los músculos son conjuntos de células alargadas llamadas
fibras. Están colocadas en forma de haces que
a su vez están metidos en unas vainas conjuntivas que se prolongan formando los
tendones, con lo que se unen a los huesos. Su forma es variable. La más típica
es la forma de huso (gruesos en el centro y finos en los extremos) muy
alargado.
Sus Propiedades :
- Son blandos
- Pueden deformarse
- Pueden contraerse
En el cuerpo humano hay más de 650
músculos. Para ver una clasificación de los músculos según su forma pulsa aquí .
Los más importantes son :En la cabeza señalemos:
Los que utilizamos para masticar, llamados Maseteros.
El músculo que permite el movimiento de los labios cuando hablamos: Orbicular de los labios.
Los que permiten abrir o cerrar los párpados : Orbiculares de los ojos. Los que utilizamos para soplar o silbar, llamados Bucinadores. Pulsa aquí para ver un gran dibujo y aquípara ver otro.
En el Cuello:
Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar : se llaman Esterno-cleido-mastoideos.
Los que utilizamos para moverla hacia atrás: Esplenio.
En el Tronco. (pulsa aquí para una visión posterior).
Los utilizados en la respiración: Intercostales, Serratos, en forma de sierra, el diafragma que separa el tórax del abdomen. Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante y los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás. Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza. Aquí puedes ver los principales músculos del tronco visto frontalmente:
En los Brazos destacamos:El deltoides que forma el hombro.
El bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.
El tríceps Branquial que extiende el antebrazo.
Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano. (ver antebrazo)
Los flexores y extensores de los dedos. Músculos de la mano
Pulsa aquí para ver cómo actúan combinadamente,
contrayéndose o relajándose, los músculos para extender o flexionar el brazo
En las Extremidades Inferiores destacamos:Los glúteos que forman las nalgas.
El sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otra.
El bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla.
El tríceps está delante, extiende la pierna.
Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón de Aquiles.
Los flexores y extensores de los dedos.
Los músculos realizan el trabajo de extensión y de
flexión, para aquello tiran de los huesos, que hacen de palancas Otro efecto de trabajo de los músculos es la producción de calor, lo que
interviene en la regulación de los centros nerviosos. En ellos se reciben las
sensaciones, para que el sistema nervioso elabore las respuestas conscientes a dichas
sensaciones.
Los músculos gastan mucho oxígeno
y glucosa, cuando el esfuerzo es muy fuerte y prolongado,
provocando que los músculos no alcancen a satisfacer sus necesidades, dan como
resultado los calambres y fatigas musculares por acumulación de toxinas
musculares, estos estados desaparecen con descanso y masajes que activen
la circulación, para que la sangre arrastre las toxinas presentes en la
musculatura.
APARATO DIGESTIVO
El Aparato Digestivo está formado por:
1) un largo tubo llamado Tubo Digestivo, y 2) las glándulas asociadas a este
tubo o Glándulas Anejas.
La función del Aparato Digestivo es la
transformación de las complejas moléculas de los alimentos en sustancias simples y fácilmente
utilizables por el organismo.
Estos compuestos nutritivos simples son
absorbidos por las vellosidades intestinales, que tapizan el intestino delgado. Así pues, pasan a la sangre y nutren todas y cada una de las células del organismo
Desde la boca hasta el ano, el tubo digestivo mide unos
once metros de longitud. En la boca ya empieza propiamente la digestión.
Los dientes trituran los alimentos y las secreciones de
las glándulas salivales los humedecen e inician su descomposición química.
Luego, en la deglución, el bolo alimenticio cruza la faringe, sigue por
el esófago y llega al estómago, una bolsa muscular de litro y medio de capacidad,
cuya mucosa secreta el potente jugo gástrico, en el estómago, el alimento es agitado hasta convertirse en una
papilla llamada quimo. Pulsa aquí para ver un buen dibujo.
A la salida del estómago, el tubo
digestivo se prolonga con el intestino delgado, de unos siete metros de largo, aunque muy
replegado sobre sí mismo. En su primera porción o duodeno recibe secreciones de
las glándulas intestinales, la bilis y los jugos del páncreas. Todas estas
secreciones contienen una gran cantidad de enzimas que degradan los alimentos y los transforman en sustancias solubles
simples.
El tubo digestivo continúa por el intestino grueso, de algo mas de metro y medio de longitud. Su
porción final es el recto, que termina en el ano, por donde se evacuan al
exterior los restos indigeribles de los alimentos.
Descripción anatómica
El tubo digestivo está formado
por:
boca, esófago, estómago, intestino delgado que se divide en duodeno, yeyuno, íleon.
El intestino grueso. que se compone de: ciego y apéndice, colon y recto.
El hígado (con su vesícula biliar) y el páncreas forman parte del aparato digestivo, aunque no del tubo digestivo.
boca, esófago, estómago, intestino delgado que se divide en duodeno, yeyuno, íleon.
El intestino grueso. que se compone de: ciego y apéndice, colon y recto.
El hígado (con su vesícula biliar) y el páncreas forman parte del aparato digestivo, aunque no del tubo digestivo.
El esófago es un conducto músculo membranoso que se
extiende desde la faringe hasta el estómago. De los incisivos al cardias porción donde el
esófago se continua con el estómago hay unos 40 cm. El esófago empieza en el
cuello, atraviesa todo el tórax y pasa al abdomen a través del hiato esofágico
del diafragma. Habitualmente es una cavidad virtual. (es decir que sus paredes
se encuentran unidas y solo se abren cuando pasa el bolo alimenticio).
El estómago es un órgano que varia de forma según el
estado de repleción (cantidad de contenido alimenticio presente en la cavidad
gástrica) en que se halla, habitualmente tiene forma de J. Consta de varias
partes que son : fundus, cuerpo,
antro y píloro. Su borde menos extenso se denomina curvatura menor y la otra curvatura mayor. El cardias es el límite entre el esófago y el estómago y el píloro es el límite entre
estómago y duodeno. En un individuo mide aproximadamente 25cm del cardias al
píloro y el diámetro transverso es de 12cm. Para ver cómo es el estómago por
dentro pulsa aquí.
El
intestino delgado se inicia en el píloro y termina en la válvula ileoceal, por
la que se une a la primera parte del intestino grueso. Su longitud es variable y su calibre
disminuye progresivamente desde su origen hasta la válvula ileocecal.
El duodeno, que forma parte del
intestino delgado, mide unos 25 - 30 cm de longitud; el intestino delgado
consta de una parte próxima o yeyuno y una distal o íleon; el límite entre las
dos porciones no es muy aparente. El duodeno se une al yeyuno después de los
30cm a partir del píloro.
El yeyuno-íleon es una parte del intestino delgado que se caracteriza por presentar unos extremos relativamente fijos: El primero que se origina en el duodeno y el segundo se limita con la válvula ileocecal y primera porción del ciego. Su calibre disminuye lenta pero progresivamente en dirección al intestino grueso. El límite entre el yeyuno y el íleon no es apreciable. El intestino delgado presenta numerosas vellosidades intestinales que aumentan la superficie de absorción intestinal de los nutrientes.
El yeyuno-íleon es una parte del intestino delgado que se caracteriza por presentar unos extremos relativamente fijos: El primero que se origina en el duodeno y el segundo se limita con la válvula ileocecal y primera porción del ciego. Su calibre disminuye lenta pero progresivamente en dirección al intestino grueso. El límite entre el yeyuno y el íleon no es apreciable. El intestino delgado presenta numerosas vellosidades intestinales que aumentan la superficie de absorción intestinal de los nutrientes.
El intestino grueso. se inicia a partir de la válvula ileocecal en un fondo de saco denominado ciego de donde sale el apéndice vermiforme y termina en el recto. Desde el ciego al recto describe una serie de curvas, formando un
marco en cuyo centro están las asas del yeyunoíleon. Su longitud es variable,
entre 120 y 160 cm, y su calibre disminuye progresivamente, siendo la porción
más estrecha la región donde se une con el recto o unión rectosigmoidea donde su diámetro no
suele sobrepasar los 3 cm, mientras que el ciego es de 6 o 7 cm.
Tras el ciego, la segunda porción del intestino grueso es denominada como colon ascendente con una longitud de 15cm, para dar origen a la tercera porción que es el colon transverso con una longitud media de 50cm, originándose una cuarta porción que es el colon descendente con 10cm de longitud. Por último se diferencia el colon sigmoideo, recto y ano. El recto es la parte terminal del tubo digestivo. Es la continuación del colon sigmoideo y termina abriéndose al exterior por el orificio anal.
Tras el ciego, la segunda porción del intestino grueso es denominada como colon ascendente con una longitud de 15cm, para dar origen a la tercera porción que es el colon transverso con una longitud media de 50cm, originándose una cuarta porción que es el colon descendente con 10cm de longitud. Por último se diferencia el colon sigmoideo, recto y ano. El recto es la parte terminal del tubo digestivo. Es la continuación del colon sigmoideo y termina abriéndose al exterior por el orificio anal.
Es
una glándula íntimamente relacionada con el duodeno, el conducto excretor del
páncreas, que termina reuniéndose con
El hígado es la mayor víscera del cuerpo pesa 1500
gramos. Consta de dos lóbulos. Las vías biliares son las vías excretoras del hígado, por
ellas la bilis es conducida al
duodeno. normalmente salen dos conductos:
derecho e izquierdo, que confluyen entre sí formando un conducto único. el
conducto hepático, recibe un conducto más fino, el conducto cístico, que
proviene de la vesícula biliar alojada en la cara visceral de hígado. De la reunión
de los conductos cístico y el hepático se forma el colédoco, que desciende al
duodeno, en la que desemboca junto con el conducto excretor del páncreas. La vesícula biliar es un reservorio musculomembranoso puesto en
derivación sobre las vías biliares principales. Contiene unos 50-60 cm3 de bilis. Es de
forma ovalada o ligeramente piriforme y su diámetro mayor es de unos 8 a 10 cm.
El bazo, por sus principales funciones se debería considerar
un órgano del sistema circulatorio. Su tamaño depende de la cantidad de sangre que
contenga.
miércoles, 25 de noviembre de 2015
tochito
Reglamento de
Tochito.
A continuación el reglamento para la Liga Gatorade-NFL Tochito.
1.- VESTIMENTA.
Se permiten los ―tacos‖ pero solo de plástico, los cuales debe de
inspeccionarse antes de cada partido.
El uso del protector bucal es recomendable para la seguridad del
jugador, sin embargo, es responsabilidad y decisión de los coaches que sus
equipos lo utilicen o no.
Prohibido utilizar gorra, paliacates, cadenas, collares, esclavas o
cualquier otro accesorio que pueda obstruir con el desarrollo del juego.
En caso de los lentes de aumento, estos deben estar acondicionados para
hacer deporte.
Antes y durante el juego, los jugadores deberán permanecer con la
playera o jersey dentro del short, Esto para no interferir con el
movimiento o visibilidad de las banderas.
Nota: Los jerseys o playeras, deberán de estar ajustadas al cuerpo de
los jugadores.
Será responsabilidad de cada jugador antes de cada jugada, que sus
banderas se encuentren colocadas a los costados del cinturón y el restante
del cinturón colocado dentro de su short, esto para evitar tanto una
confusión con el defensivo como una posible lesión y las banderas deben de ser
contrastantes al color del short
2.- DIMENSIONES Y TRAZADO DEL CAMPO.
LARGO: 40 yardas + zonas de anotación. Total 60 yardas del campo.
LARGO: 40 yardas + zonas de anotación. Total 60 yardas del campo.
ANCHO: 30 yardas.
ZONA DE ANOTACION: 7 – 10 yardas de profundidad.
ZONA SIN CARRERA: Deberá ser marcada dentro de las 5 yardas inmediatas a
la línea de anotación.
NOTA: Estas son las medidas oficiales, sin embargo, se pueden adaptar de
acuerdo al espacio disponible, no siendo menor a 50 yardas + zona de
anotación de largo (40 yardas totales del campo) y 25 yardas de ancho.
3.- POSESION.
Un volado determinará la primera posesión.
Un volado determinará la primera posesión.
Será responsabilidad del árbitro presentar la moneda para el volado
inicial.
El ganador del volado puede elegir entre ofensiva y defensiva.
El equipo que pierda el volado, tendrá la oportunidad de escoger que
zona desea defender.
No existen ―patadas de salida‖, ―patadas de despeje‖, ―ni goles de
campo‖
El equipo a la ofensiva empieza en su yarda 5 y tiene 4 oportunidades
para cruzar el medio campo.
Una vez que lo haya logrado, tendrán otras 4 oportunidades para llegar a
la zona de anotación.
Si la ofensiva pierde la oportunidad de llegar al medio campo ó anotar,
el balón cambiará de posesión al equipo contrario y éste comenzará a jugar
desde su yarda 5.
Todos los cambios de posesión, excepto intercepciones, comenzarán en la
yarda 5 del equipo a la ofensiva.
Los equipos cambiarán de lado de anotación al finalizar la primera mitad
del juego.
4.- NÚMERO DE JUGADORES
El número de jugadores permitidos, dependerá de la etapa del Torneo.
El número de jugadores permitidos, dependerá de la etapa del Torneo.
ETAPA ESTATAL
6 jugadores (incluida al menos una niña)
7 jugadores (incluidas al menos 2 niñas)
8, 9 y 10 jugadores (incluidas al menos 3 niñas)
FINALES DE CONFERENCIA Y NACIONALES.
6 jugadores (incluida al menos una niña)
7 jugadores (incluida al menos 2 niñas)
6 jugadores (incluida al menos una niña)
7 jugadores (incluidas al menos 2 niñas)
8, 9 y 10 jugadores (incluidas al menos 3 niñas)
FINALES DE CONFERENCIA Y NACIONALES.
6 jugadores (incluida al menos una niña)
7 jugadores (incluida al menos 2 niñas)
La rama en la que se juega depende de la categoría:
Categorías: Don Shula, Chuck Noll, Bill Walsh, Joe Gibbs y Vince
Lombardi – Mixta
Categorías:Tom Landry y Bill Bellichick – Varonil, Femenil o Mixta
Participación de jugadores: 5 en campo y el resto como sustitución.
Todos los jugadores del equipo deberán estar registrados en su cédula de juego, de lo contrario no podrán participar en el encuentro (el equipo que alinea a un jugador no registrado, perderá el juego por descalificación, e incluso el Comité Organizador lo puede suspender de manera indefinida).
Todos los jugadores deberán presentar una carta responsiva firmada por el padre, madre ó tutor en caso de ser menores de edad. Ó la firma del propio jugador si este fuera mayor de edad.
Categorías:Tom Landry y Bill Bellichick – Varonil, Femenil o Mixta
Participación de jugadores: 5 en campo y el resto como sustitución.
Todos los jugadores del equipo deberán estar registrados en su cédula de juego, de lo contrario no podrán participar en el encuentro (el equipo que alinea a un jugador no registrado, perderá el juego por descalificación, e incluso el Comité Organizador lo puede suspender de manera indefinida).
Todos los jugadores deberán presentar una carta responsiva firmada por el padre, madre ó tutor en caso de ser menores de edad. Ó la firma del propio jugador si este fuera mayor de edad.
En la banca únicamente podrán estar un entrenador y un asistente, ambos
previamente registrados en la cédula de juego.
Los equipos podrán jugar con un mínimo de 4 jugadores (esto debido a lesiones)
Si el equipo tiene menos de 4 jugadores el juego se cancelará, y ganará el equipo completo (four fiet).
Los equipos podrán jugar con un mínimo de 4 jugadores (esto debido a lesiones)
Si el equipo tiene menos de 4 jugadores el juego se cancelará, y ganará el equipo completo (four fiet).
En caso de que se tenga la duda de identidad respecto a algún jugador,
el equipo que impugna deberá presentar por escrito una protesta dirigida
al Comité Organizador de la Liga Tochito NFL, y deberá también de
comprobar, que los datos que está mencionando son verdaderos con pruebas fehacientes (NFL
o el comité organizador no es responsable de hacer la investigación inicial,
sólo es responsable de
confirmar la información entregada y dar un veredicto).
confirmar la información entregada y dar un veredicto).
Si se demuestra que el equipo que demandó no tiene la razón, entonces el
coach del equipo recibirá la sanción de no poder dirigir 5 juegos de
la siguiente temporada en la categoría protestada, e incluso el veredicto
puede ser la suspensión temporal
o definitiva de su equipo.
o definitiva de su equipo.
Para el registro de jugadores se deberá presentar los siguientes documentos
en original y una copia:
Acta de nacimiento
CURP
Credencial de la escuela con fotografía y fecha de nacimiento o en su defecto constancia firmada
por el director de la Institución y con la foto cancelada por el sello de la escuela
En caso de que falte alguno de los documentos arriba mencionados, puede presentarse el
pasaporte ó visa vigente
En Huddle (reunión de equipo para escoger la jugada), no debe de haber más de 5 jugadores, en caso
contrario se marcará castigo por sustitución ilegal.
Cuando el huddle se realice con el coach pegado a la banda, los jugadores deberán permanecer dentro
del campo en todo momento.
Acta de nacimiento
CURP
Credencial de la escuela con fotografía y fecha de nacimiento o en su defecto constancia firmada
por el director de la Institución y con la foto cancelada por el sello de la escuela
En caso de que falte alguno de los documentos arriba mencionados, puede presentarse el
pasaporte ó visa vigente
En Huddle (reunión de equipo para escoger la jugada), no debe de haber más de 5 jugadores, en caso
contrario se marcará castigo por sustitución ilegal.
Cuando el huddle se realice con el coach pegado a la banda, los jugadores deberán permanecer dentro
del campo en todo momento.
5.- TIEMPO DE JUEGO.
El juego tiene una duración de 40 minutos (2 tiempos de 20 minutos cada uno).
El periodo de descanso entre la finalización de la primera mitad y el comienzo de la segunda será de dos
minutos.
El juego tiene una duración de 40 minutos (2 tiempos de 20 minutos cada uno).
El periodo de descanso entre la finalización de la primera mitad y el comienzo de la segunda será de dos
minutos.
Una vez colocado el balón en el campo, el equipo a la ofensiva tiene 30
segundos para centrar el balón.
Cada equipo tiene 2 tiempos fuera de 30 segundos en cada mitad.
Los tiempos fuera no serán acumulables a la segunda mitad ó al tiempo
extra.
Los oficiales pueden detener el reloj de acuerdo a su criterio.
El reloj se detendrá para advertir a los equipos cuando quedan 2 minutos
de juego en la segunda mitad.
En tiempo fuera el reloj se detendrá completamente en cualquier momento
del juego.
Durante los dos últimos minutos antes de finalizar el juego (segunda
mitad) el tiempo se detendrá cada vez que el balón salga del campo
(carrera de jugador o pase incompleto) y en puntos extras (tiempo efectivo)
Cuando un equipo le gane al contrario por diferencia de 35 puntos, el
marcador se detendrá, sin embargo los equipos podrán continuar jugando, de
acuerdo al tiempo reglamentario de 20 minutos por mitad. Esta regla no
aplica en Torneos dónde los puntos a favor y en contra pueden ser un criterio
de desempate para seguir avanzando en la competencia.
En caso de empate se jugará tiempo extra. El tiempo de descanso entre el
fin del juego y el inicio del tiempo extra será de 2 minutos. Un volado determinará
la primera posesión del tiempo extra.
No se permiten tiempos fuera durante los periodos de tiempo extra.
El equipo que gane el volado empieza su serie en la yarda 12 del equipo
contrario. Las jugadas son continuas hasta que alguno de los equipos marque
una anotación y el equipo contrario falle su oportunidad de anotar (en el
drive). Solo se juegan 3 drives por equipo con sus puntos extras en caso
de seguir empatados la decisión será un volado.
6.- PUNTUACIÓN.
Anotación (Touchdown): 6 puntos
Punto extra: 1 punto (jugado desde la yarda 5)
Punto extra: 2 puntos (jugado desde la yarda 12)
Safety: 2 puntos.
Una intercepción y devolución por el equipo defensivo en un intento de punto extra le otorgará 2 puntos y la posesión del balón a partir de su yarda 5.
Anotación (Touchdown): 6 puntos
Punto extra: 1 punto (jugado desde la yarda 5)
Punto extra: 2 puntos (jugado desde la yarda 12)
Safety: 2 puntos.
Una intercepción y devolución por el equipo defensivo en un intento de punto extra le otorgará 2 puntos y la posesión del balón a partir de su yarda 5.
Nota: Los sistemas de desempate de los equipos para seguir avanzando
cuando estén en torneos ya sea que estén divididos por grupos ó grupo
único, será de la siguiente manera
1.- Juegos Ganados
2.- Juegos Perdidos
2.- Diferencia de Puntos a favor (puntos anotados menos puntos en contra)
3.- Juego entre sí (en caso de pertenecer al mismo grupo eliminatorio
4.- Volado (entre los equipos involucrados)
2.- Juegos Perdidos
2.- Diferencia de Puntos a favor (puntos anotados menos puntos en contra)
3.- Juego entre sí (en caso de pertenecer al mismo grupo eliminatorio
4.- Volado (entre los equipos involucrados)
Sistema de Puntuación: Juegos ganados (3 Puntos), juegos perdidos (1
punto)
7.- CARRERAS
Para comenzar una jugada, el balón debe de ser centrado entre las piernas.
El centro es el jugador que lanza el balón QB.
El centro no puede lanzar el balón al QB por medio de pase directo o algún otro tipo de pase.
El QB es el jugador que recibe el balón después del centro
Una ofensiva puede realizar varias entregas de mano atrás de la línea de scrimmage. Sólo son permitidas entrega de manos atrasadas o laterales durante una oportunidad (down).
Para comenzar una jugada, el balón debe de ser centrado entre las piernas.
El centro es el jugador que lanza el balón QB.
El centro no puede lanzar el balón al QB por medio de pase directo o algún otro tipo de pase.
El QB es el jugador que recibe el balón después del centro
Una ofensiva puede realizar varias entregas de mano atrás de la línea de scrimmage. Sólo son permitidas entrega de manos atrasadas o laterales durante una oportunidad (down).
Los pases laterales o ―entregas‖ son permitidas atrás de la línea de
scrimmage, las cuales serán corridas.Las zonas sin ―carreras‖ están
localizadas 5 yardas frente a cada zona de anotación. Cuando el balón
se encuentra dentro de esta zona, la ofensiva no podrá correr, cuando
juegues en la yarda 5 del equipo contrario
El jugador que recibe el balón en una entrega de mano, podrá lanzar un
pase atrás de la línea de scrimmage.
Todos los jugadores defensivos son elegibles para presionar al QB una
vez que el balón ha sido entregado directamente de mano, o ha sido pasado
lateralmente.
Girar es permitido, pero los jugadores no podrán separar los pies del campo para evitar a un jugador defensivo (no lanzarse).
El balón es colocado donde estaban los pies del jugador al momento de que fue desprendida la bandera y no donde se encuentra el balón.
Todos los engaños que se realicen deben ser laterales o por atrás.
Los jugadores no pueden aventarse hacia la zona de anotación, en este caso la jugada se detiene en donde el jugador se aventó y de haber contacto se castigará con contacto ilegal por parte del ofensivo, repitiendo la jugada desde el punto anterior, además será con pérdida de down
Girar es permitido, pero los jugadores no podrán separar los pies del campo para evitar a un jugador defensivo (no lanzarse).
El balón es colocado donde estaban los pies del jugador al momento de que fue desprendida la bandera y no donde se encuentra el balón.
Todos los engaños que se realicen deben ser laterales o por atrás.
Los jugadores no pueden aventarse hacia la zona de anotación, en este caso la jugada se detiene en donde el jugador se aventó y de haber contacto se castigará con contacto ilegal por parte del ofensivo, repitiendo la jugada desde el punto anterior, además será con pérdida de down
8.- RECEPTORES.
Todos los jugadores son elegibles para recibir pases (incluyendo al QB
si el balón ha sido entregado en pase directo o entrega de manos atrás de
la línea de scrimmage).
Como en la NFL, solo se permite un jugador en movimiento antes de ponerse en juego el balón.
El jugador debe tener al menos un pie dentro del campo al momento de la recepción.
Como en la NFL, solo se permite un jugador en movimiento antes de ponerse en juego el balón.
El jugador debe tener al menos un pie dentro del campo al momento de la recepción.
9.- PASES
El QB tiene 7 segundos para lanzar el balón. Si el balón no es lanzado en 7 segundos, la jugada se considera muerta y se pierde una oportunidad, colocando el balón en la línea de scrimmage anterior. Una vez que el balón ha sido entregado en un pase directo, entrega de mano o existe una jugada de engaño, la regla deja de tener efecto.
Las intercepciones cambian la posesión del balón.
Las intercepciones pueden ser regresadas por la defensiva.
Cuando ocurra una intercepción en las zonas ―sin carrera‖ y el jugador sea detenido dentro de esta zona, se considera ―bola muerta‖, y el equipo que intercepto comenzará en su yarda 5.
Si la intercepción ocurre en la zona ―sin carrera‖ y el jugador logra salir de esta zona, pero es detenido, el
balón será colocado en donde terminó la jugada.
El QB tiene 7 segundos para lanzar el balón. Si el balón no es lanzado en 7 segundos, la jugada se considera muerta y se pierde una oportunidad, colocando el balón en la línea de scrimmage anterior. Una vez que el balón ha sido entregado en un pase directo, entrega de mano o existe una jugada de engaño, la regla deja de tener efecto.
Las intercepciones cambian la posesión del balón.
Las intercepciones pueden ser regresadas por la defensiva.
Cuando ocurra una intercepción en las zonas ―sin carrera‖ y el jugador sea detenido dentro de esta zona, se considera ―bola muerta‖, y el equipo que intercepto comenzará en su yarda 5.
Si la intercepción ocurre en la zona ―sin carrera‖ y el jugador logra salir de esta zona, pero es detenido, el
balón será colocado en donde terminó la jugada.
10.- DESPRENDIMIENTO ILEGAL DE LA BANDERA:
Si un jugador accidentalmente tira su bandera, él será inelegible para poder cachar el balón hasta que se vuelva a colocar esta. Los oficiales tendrán que estar verificando en cada jugada que las banderas estén colocadas a los lados, así como responsables de ver, si los mismos jugadores desprendieron su bandera a la hora de correr o hacer una trayectoria.
Si un jugador accidentalmente tira su bandera, él será inelegible para poder cachar el balón hasta que se vuelva a colocar esta. Los oficiales tendrán que estar verificando en cada jugada que las banderas estén colocadas a los lados, así como responsables de ver, si los mismos jugadores desprendieron su bandera a la hora de correr o hacer una trayectoria.
Si en una jugada de pase un jugador defensivo por sacar ventaja de la
regla anterior, le desprende ilegalmente la bandera al jugador y este
logra atrapar el pase y esta delante de todos los defensivos y no haya
quien le obstruya hacia la anotación, este se marcará como pase completo y
podrá seguir corriendo hasta la anotación, (POR LO QUE SERÁ TOUCHDOWN SI
ENTRA A LAS DIAGONALES)
Si al jugador que atrapó el pase, le desprenden la bandera antes de
llegar a la zona de anotación, el balón será colocado donde hizo completo
el pase. Y además se aplicará en ese punto, el castigo por desprendimiento
ilegal, que consiste en bola muerta en el punto donde termina la jugada, 5
yardas de castigo y 1ero y diez automático.
Para no sacar ventaja de estas reglas, todo jugador que desprenda las 2
banderas sufrirá expulsión directa por actitud antideportiva
11.- BOLA MUERTA
La jugada ó el balón se considera muerta cuando:
El oficial hace sonar su silbato
Al jugador con el balón le desprenden la bandera ó exista una jugada ilegal
Hay puntos anotados
Cualquier parte del cuerpo del jugador que tiene la posesión del balón toca el suelo, excepto que
sean los pies o las manos.
La sustitución de jugadores sólo podrá realizarse cuando exista bola muerta.
Si la bandera del jugador que tiene la posesión del balón cae al suelo, la jugada será considerada como bola muerta y el balón será colocado donde cayó la bandera.
Los jugadores no serán elegibles para recibir un pase, si sus banderas han caído al suelo o no las trae bien colocadas en los costados
No existe bola suelta (fumble). El balón será colocado donde fue soltado por el jugador que tenia la posesión.
La jugada ó el balón se considera muerta cuando:
El oficial hace sonar su silbato
Al jugador con el balón le desprenden la bandera ó exista una jugada ilegal
Hay puntos anotados
Cualquier parte del cuerpo del jugador que tiene la posesión del balón toca el suelo, excepto que
sean los pies o las manos.
La sustitución de jugadores sólo podrá realizarse cuando exista bola muerta.
Si la bandera del jugador que tiene la posesión del balón cae al suelo, la jugada será considerada como bola muerta y el balón será colocado donde cayó la bandera.
Los jugadores no serán elegibles para recibir un pase, si sus banderas han caído al suelo o no las trae bien colocadas en los costados
No existe bola suelta (fumble). El balón será colocado donde fue soltado por el jugador que tenia la posesión.
12.- PRESIONANDO AL QB
Cualquier número de defensivos pueden presionar al QB. Los jugadores que no presionan al QB pueden defender en la línea de scrimmage.
El o los jugadores que presionan al QB, deberán estar a un mínimo de 7 yardas de distancia de la línea de golpeo (scrimmage), y a media yarda lateral de cualquier lado del campo cuando el balón sea centrado.
Cualquier número de defensivos pueden presionar al QB. Los jugadores que no presionan al QB pueden defender en la línea de scrimmage.
El o los jugadores que presionan al QB, deberán estar a un mínimo de 7 yardas de distancia de la línea de golpeo (scrimmage), y a media yarda lateral de cualquier lado del campo cuando el balón sea centrado.
Una vez que el balón ha sido entregado en pase directo entrega de mano o
existe alguna jugada de engaño, la regla de las 7 yardas queda sin efecto
y todos los defensivos podrán atacar después de la línea de golpeo
(scrimmage).
Una marca especial o un oficial designará las 7 yardas desde la línea de
scrimmage.
Cualquier trayectoria ofensiva de los receptores o corredores que
obstruyan al jugador que entra a presionar al QB, se penalizará como
bloqueo ofensivo. Teniendo en cuenta que si el defensivo es el que busca
el contacto se marcara un foul personal defensivo
El jugador que presiona al Qb no podrá estar de frente al centro, tendrá
que estar como restricción por lo
menos sombreando cualquier hombro del centro y de ahí hacia afuera lo que más le convenga
menos sombreando cualquier hombro del centro y de ahí hacia afuera lo que más le convenga
13.- INTERFERENCIA:
Si el equipo ofensivo esta dentro de su campo y existe una interferencia
antes de cruzar el medio campo, se penalizará en el punto anterior con 5
yardas de castigo y 1er y diez.
Si la interferencia es más allá del medio campo, se aplicará el castigo en el punto donde ocurrió la interferencia (foul), con 5 yardas de castigo y 1ery diez.
Si la interferencia llegara a ocurrir dentro de la zona de anotación, se aplicará media distancia y 1er y gol automático.
Si la interferencia es más allá del medio campo, se aplicará el castigo en el punto donde ocurrió la interferencia (foul), con 5 yardas de castigo y 1ery diez.
Si la interferencia llegara a ocurrir dentro de la zona de anotación, se aplicará media distancia y 1er y gol automático.
14.- DEPORTIVISMO Y SANA CONVIVENCIA
Si un oficial es testigo de cualquier tipo de contacto físico, como
tackleo o bloqueo flagrante o cualquier comportamiento antideportivo, el
juego se detendrá y el jugador agresor será expulsado del partido
o incluso del torneo.
La provocación verbal no está permitida. Se considera ataque verbal, al
lenguaje que pueda resultar ofensivo hacia los oficiales, jugadores y
equipos contrarios o espectadores. Los oficiales tienen la facultad de
determinar cuándo se utilicen ataques verbales. Si esto ocurriera, el oficial
dará un aviso de advertencia, si la actitud continua el jugador o jugadores
serán expulsados del partido o incluso del
torneo.
torneo.
ESTE DEPORTE ES FORMATIVO POR LO QUE NO SERA TOLERADO NINGÚN TIPO
DE JUEGO RUDO Ó DE CONTACTO FÍSICO.
Será sancionada a criterio del árbitro cualquier situación en la que se
presente una actitud antideportiva por parte del entrenador, padre de
familia, tutor ó jugador (groserías, señas obscenas, insulto a
los jugadores o porras, etc.)
REGLA:14.-( Punto número 2 )
Sí un jugador en una posición franca para anotar ya sea en carrera, pase o una intercepción, punto extra etc; un jugador defensivo por evitar que le anoten en vez de ir por la bandera, realiza una actitud desleal como empujar tropezar o tacklear al ofensivo para que este no llegue al TD, la aplicación será que el jugador defensivo será expulsado y se le dará el TD al equipo que tenía el balón, más 5 yardas de castigo en el punto siguiente.
REGLA:14.-( Punto número 2 )
Sí un jugador en una posición franca para anotar ya sea en carrera, pase o una intercepción, punto extra etc; un jugador defensivo por evitar que le anoten en vez de ir por la bandera, realiza una actitud desleal como empujar tropezar o tacklear al ofensivo para que este no llegue al TD, la aplicación será que el jugador defensivo será expulsado y se le dará el TD al equipo que tenía el balón, más 5 yardas de castigo en el punto siguiente.
Todas las expulsiones a jugadores, Coaches, coordinadores será mínimo un
partido hasta llegar hacer suspendidos del torneo definitivamente según
sea el caso (No importando la etapa que se esté jugando), esta facultad de
tomar la decisión es únicamente del comité organizador)
15.- COMPETENCIA FORMATIVA
Se permitirá un sólo juego perdido por default (forfait) durante la temporada. En caso de que un equipo
falte a dos juegos causará baja del torneo, no importando la jornada ó etapa que se esté jugando.
Se permitirá un sólo juego perdido por default (forfait) durante la temporada. En caso de que un equipo
falte a dos juegos causará baja del torneo, no importando la jornada ó etapa que se esté jugando.
16.- PENALIZACIONES.
Todos los castigos serán de 5 yardas. La oportunidad será repetida y será castigada a partir de la línea
de scrimmage. A excepción castigos en bola muerta y sujetando defensivos
Todos los castigos pueden ser declinados. (Excepto en bola muerta)
Los oficiales determinarán si hay contacto accidental como resultado de una jugada.
Todos los castigos serán determinados a partir de la línea de scrimmage.
Solamente el capitán del equipo podrá preguntar al oficial acerca de las decisiones e interpretaciones.
Todos los castigos serán de 5 yardas. La oportunidad será repetida y será castigada a partir de la línea
de scrimmage. A excepción castigos en bola muerta y sujetando defensivos
Todos los castigos pueden ser declinados. (Excepto en bola muerta)
Los oficiales determinarán si hay contacto accidental como resultado de una jugada.
Todos los castigos serán determinados a partir de la línea de scrimmage.
Solamente el capitán del equipo podrá preguntar al oficial acerca de las decisiones e interpretaciones.
Los jugadores y espectadores no podrán cuestionar las decisiones
arbitrales.
Los juegos no podrán terminar con un castigo defensivo, al menos que la
ofensiva lo decline.
Cuando el QB mete las manos detrás del centro, este jugador no podrá
entregar el balón a nadie más
que al QB.
que al QB.
El jugador que toca el balón antes de iniciar la jugada será el único
que podrá centrar.
El balón no podrá ser levantado del suelo por ningún motivo cuando se de
la señal de bola lista.
Será castigada como actitud antideportiva la jugada de pase fantasma, al
igual que cualquier otro tipo de engaño (como jugadores tirándose al piso
o creando una distracción que no tenga nada que ver con el juego).
Aventar a un jugador hacia la banda.
Tener cualquier tipo de contacto durante una cobertura.
Cuando el jugador que presiona se dirige directo al centro en vez del QB
se considera como un foul
personal.
personal.
Fingir una lesión para detener el balón (a criterio del árbitro)
Será castigado si el jugador ofensivo baja la cabeza para cubrir las
banderas o utilizar sus manos para desplazar al oponente.CASTIGOS
DEFENSIVOS
Offside — 5 yardas.
Falta por sustitución — 5 yardas (el jugador que ingresa al campo después de que el balón está listo para iniciar la jugada o en el caso de que haya 6 jugadores en el campo, o rompan 6 jugadores en
Offside — 5 yardas.
Falta por sustitución — 5 yardas (el jugador que ingresa al campo después de que el balón está listo para iniciar la jugada o en el caso de que haya 6 jugadores en el campo, o rompan 6 jugadores en
Huddle
Señales de desconcierto— 5 yardas (señales que distraigan o señales que simulen una actitud ofensiva entre equipos)
Interferencia al pase o a la trayectoria del jugador — 1st Down
Invasión defensiva — 5 yardas. (Comenzando la carrera a 7 yardas de la marca)
Contacto ilegal — 5 yardas y 1st down automático (bloqueando)
Sujetando – 5 yardas y 1st Down automático desde el punto del faul o donde termina la jugada
Quitando la bandera fuera de tiempo — 5 yardas y 1st down automático (en caso de que lo realice antes de que reciba el balón)
Señales de desconcierto— 5 yardas (señales que distraigan o señales que simulen una actitud ofensiva entre equipos)
Interferencia al pase o a la trayectoria del jugador — 1st Down
Invasión defensiva — 5 yardas. (Comenzando la carrera a 7 yardas de la marca)
Contacto ilegal — 5 yardas y 1st down automático (bloqueando)
Sujetando – 5 yardas y 1st Down automático desde el punto del faul o donde termina la jugada
Quitando la bandera fuera de tiempo — 5 yardas y 1st down automático (en caso de que lo realice antes de que reciba el balón)
CASTIGOS OFENSIVOS
Cubriendo la bandera — 5 yardas.
Retraso de juego — 5 yardas.
Faltas por sustitución — 5 yardas.
Movimiento ilegal (Shift) — 5 yardas
Salida en falso — 5 yardas (no puede ser declinado).
Entrega ilegal (Bloqueo) — 5 yards.
Sujetando — 5 yards.
Saltar 5 yards
Cubriendo la bandera — 5 yardas.
Retraso de juego — 5 yardas.
Faltas por sustitución — 5 yardas.
Movimiento ilegal (Shift) — 5 yardas
Salida en falso — 5 yardas (no puede ser declinado).
Entrega ilegal (Bloqueo) — 5 yards.
Sujetando — 5 yards.
Saltar 5 yards
Hombre inelegible Jugador fuera del campo — 5 yardas. (Si el jugador
sale del campo no podrá ser el primero que reciba el balón directamente a
menos que sea por medio de un mof, o que sea el segundo en tocarlo )
Pase ilegal adelantado — 5 yardas y pérdida de down (un segundo pase o
delante de la línea de scrimmage)
Interferencia de pase a la ofensiva— 5 yardas y perdida de down
Corriendo dentro de la ―Zona de No Carrera‖ – perdida de down
Retraso de juego más de 7 segundos para lanzar el balón (QB) – Pérdida
de down
Para las siguientes faltas el castigo será evaluado por el Comité
Organizador y puede llegar hasta la suspensión indefinida.
Violencia entre jugadores
Violencia entre jugadores y árbitros
Violencia entre coaches y jugadores
Violencia entre coaches y árbitros
Violencia entre porras
Violencia entre porras / familiares / jugadores / Coaches
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